Over
pubers en studeren,
door opa de huiswerkhulp.
In mijn eerste verhaal had ik aangegeven dat ik me wilde verdiepen in de gedachtegang van een puber, om deze klus te klaren moest ik meer weten over de hersenen. Het ging mij om twee zaken...
Hoe maak ik de puber gelukkig?
Studeren, hoe doe je dat?
Deze keer over
Zelfbeeld
Een zelfbeeld is als het ware de mening die je over jezelf hebt.
Een negatief zelfbeeld kan allerlei oorzaken hebben. Oorzaken op ervaringen, al dan niet uit je kindertijd of jeugd.
Een negatief zelfbeeld uit zich op verschillende manieren, jezelf als minder goed waarderen dan anderen
Negatief zelfbeeld
Je beoordeelt jezelf als niet goed en je zou liever anders willen zijn. Je kijkt tegen anderen op en wenst dat jij net zo was als zij.
In contact met anderen ben je bijvoorbeeld geneigd te denken dat iedereen op je let en zich afkeurend naar je opstelt.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het hebben van een negatief zelfbeeld kan leiden tot angststoornissen en zelfs depressies.
Ouders of verzorgers.
De basis van je zelfbeeld vormt zich al in je kindertijd en ontwikkelt zich in de loop van je leven tot een uitgebreid complex van ideeën.
In de ideale situatie stimuleren ouders hun kinderen een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Dit doen ze door hun kinderen steeds te bewonderen en te complimenteren.
Denk maar eens aan de lofuitingen van ouders als zij de tekeningen en kunstwerkjes van hun kinderen in ontvangst nemen. De tekening is vaak niet zo bijzonder, maar ouders reageren alsof ze nog nooit zoiets prachtigs hebben gezien. Dit soort bewondering is essentieel voor het vormen van een
positief zelfbeeld
Sommige ouders zijn hier niet zo goed toe in staat, bijvoorbeeld doordat ze zelf niet zo stabiel zijn, omdat ze te weinig thuis zijn of omdat ze erg hoge eisen aan hun kind stellen.
In zo'n geval krijgt een kind in plaats van lof juist kritiek en kan hij of zij niet leren dat dat ze de moeite waard is.
Groetjes
John Hoekman
Geen opmerkingen:
Een reactie posten